Posts Tagged träning

Äntligen vår!

tisdag, maj 14th, 2013

Det har varit flera lediga dagar de senaste veckorna. Då har vi passat på att sparka boll, leka på lekplatser, fika, äta glass i solen och sjunga sånger. Men Hjalmar vill ta det lugnt ibland också, och då kan man konstatera att Mamma Mu definitivt har fått ett uppsving.

Vi har tagit bort ena sidan på spjälsängen nu och det har fått förvånansvärt bra. Första dagen smög han upp, alldeles tyst, och sedan tassade han tillbaka igen och somnade pladask. Det var otroligt charmigt.

Något annat som har gått förvånansvärt bra är min träning! Jag är anmäld till Blodomloppet (5 km) och efter att ha sprungit 3 km ett par gånger så gav jag mig på halvmilen förra veckan. Jag fixade hela rundan! Och igår gjorde jag om det!

Idag hade vi visning av lägenheten och på helgerna försöker vi packa ihop det vi inte använder. Det går sakta men säkert framåt. Det kommer att bli så fantastiskt att flytta till Malmö och havet!

Beslutsamhet

söndag, februari 12th, 2012

Det är så roligt att märka att Hjalmar ar en egen vilja och att han kan tänka i flera led för att åstadkomma vad han vill. Micke berättade t.ex. att han på eget bevåg krupit in i sitt rum, fått tag på napp och snuttis i spjälsängen och sedan lagt sig för att sova där det är som mjukast på golvet, i babygymmet. Han låg med huvudet rakt ner och rumpan i vädret och oj vad sött det måste ha sett ut.

Den här helgen har vi promenerat ner till stan, tittat på en fin fåtölj och köpt semlor. Igår fick Micke sovmorgon med tidning och frukost på sängen. Idag var det min tur. Sedan åkte jag till Friskis och tränade för andra gången den här veckan. Första gången var i tisdags kl. 07 (!!!) ihop med några från jobbet. Jag har provat crosstrainer nu och upptäckt att det är väldigt skonsamt för knäna. Skönt!

Sår i öronen

tisdag, augusti 16th, 2011

Hjalmar gäller nu, mycket. Innan maten, när han äter, efter maten, innan han ska sova osv. Enda gången han är på någorlunda bra humör är under morgongröten. Igår skrattade han sig igenom den, och idag sa han mmm efter varje tugga. I övrigt är det hemskt gnälligt. Det är en fröjd när Micke kommer hem för då blir Hjalmar äntligen på lite bättre humör.

Förkylningen drabbade Micke värst och Hjalmar mildast. Jag är fortfarande snuvig och så, men känner mig ganska frisk nu. Det betyder att jag nog kan träna imorgon kväll, åtminstone lite försiktigt. Lycka!

Effektivitet

onsdag, april 20th, 2011

Idag är det en bra dag. Jag fick sova till 05.30 idag, vilket gav mig 7,5 h sammanhängande sömn – lyx! Micke kom och åt frukost med oss i sängen innan han cyklade till jobbet. När Hjalmar sedan sov sin förmiddagslur så hann jag göra massor:

- Duscha (!)
- Bädda
- Så fröer (mangokärna, citronbasilika och sommarblommor i balkonglådan)
- Lära mig mer om min kamera

I eftermiddag ska jag träffa föräldragruppen som jag lärde känna när jag var gravid,  och ikväll är det dags för träning på Friskis igen.

Yta

måndag, december 6th, 2010

Det här är sommaren 2009. Jag jobbade i Lund och hade börjat känna mig som en löpare, för jag sprang ungefär 7 km varannan dag oavsett om det var helg eller mitt i veckan. Micke var kvar i Uppsala och saknaden i kombination med träningen gjorde att jag inte var sugen på socker alls.

Nu är jag höggravid och känner mig lite som en valross. På grund av ryggen har jag inte kunnat träna eller ens använda min kropp som jag brukar (promenera, cykla, osv). Men den här bilden, tagen inne på H&M med en mobilkamera, är min målbild. Efter graviditeten vill jag se ut så här igen. Och jag vill känna mig lika stark och frisk som jag gjorde då.